1. 手机端设置

打开Telegram应用后，进入「设置」界面（iOS/Android路径相同），找到「Language」或「语言」选项，选择「简体中文」或其他支持的语言即可完成切换。部分版本可能需要重启应用生效。

2. 电脑端设置

桌面版Telegram需通过手机端扫码登录后，在设置菜单中找到「Language」选项进行调整，语言选项与手机端同步。

3. 下载多语言版本

若应用内无中文选项，可能是地区限制导致。可尝试切换App Store地区至美国或新加坡重新下载多语言版本（具体操作：iPhone设置→Apple ID→媒体与购买→更改国家/地区）。

4. 翻译功能补充

与外国人聊天时，可通过内置或第三方翻译工具（如拓译）实现实时翻译，在聊天设置中启用自动翻译目标语言功能。

注意：国内手机号注册后若遇风控限制，需按提示提交申诉解封。

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