1. 关闭移动数据/Wi-Fi下的自动下载

  • 进入Telegram设置 → 数据和存储 → 自动下载媒体

  • 分别针对移动数据、Wi-Fi和漫游关闭照片、视频、文件等内容的自动下载选项。

    • 2. 限制后台数据使用

  • 在手机系统设置中，限制Telegram的后台数据权限：

  • 安卓：设置 → 应用管理 → Telegram → 移动数据 → 关闭「后台数据」。

  • iOS：设置 → Telegram → 关闭「后台App刷新」。

    • 3. 清理已下载的缓存文件

  • 进入Telegram设置 → 数据和存储 → 存储使用情况，手动清理已缓存的文件。

    • 4. 其他建议

  • 若需彻底避免自动下载，可在聊天设置中启用“保存到相册”手动确认功能（仅适用于媒体文件）。

  • 定期检查手机存储空间，删除不必要的Telegram下载内容。

    • 通过以上设置，可以有效控制Telegram的自动下载行为，节省流量和存储空间。

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