1. 基础隐私设置

  • 可见范围限制：进入「设置」→「隐私与安全」→「电话号码」，可选择「所有人」「我的联系人」或「无人」查看你的号码。选择「无人」后，只有你主动分享号码的用户才能看到。

  • 通讯录匹配：默认情况下，Telegram会通过通讯录匹配推荐联系人。若需禁用此功能，需在隐私设置中关闭「通过电话号码找到我」选项。

    • 2. 历史漏洞与风险

  • 数据泄露事件：2022年曾发生因通讯录导入功能导致数百万用户手机号泄露的事件，主要影响伊朗和俄罗斯用户。Telegram官方确认该问题源于用户主动上传通讯录的行为。

  • 群聊暴露风险：在大型群组中，若未禁用电话号码匹配功能，他人可能通过群成员列表关联到你的手机号。2019年更新后允许禁用此功能以保护香港用户隐私。

    • 3. 补充防护建议

  • 两步验证：启用「设置」→「隐私与安全」→「两步验证」，可防止他人通过短信验证码盗号，同时建议绑定安全邮箱。

  • 避免通讯录同步：谨慎使用「联系人导入」功能，减少数据关联风险。

    • 若需彻底隐藏手机号，目前仍需依赖第三方虚拟号码或专用隐私号段（如中国新规划的700号段）注册。

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